uważne coaching, certyfikowany coach, doradztwo, szkolenia, rozwój

KKzdj__cie_1.1

Uważne obserwowanie świata, wypatrywanie i uchwycenie chwili, kiedy nadchodzi zmiana, daje nagrodę. Można zauważyć cenne drobiazgi - moment, kiedy nadchodzi świt, pojawiają się pierwsze oznaki dnia. Uważny obserwator zauważy tę chwilę.

W mojej pracy ważne jest nieprzeoczenie ważnych momentów. Uważne przyjrzenie się sprawie, pomoc w znalezieniu rozwiązania i właściwego dla niego czasu.

Zapraszam do współpracy:

osoby indywidualne: oferuję terapię w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, coaching, coaching kryzysowy i doradztwo;

firmy, jednostki samorządowe: oferuję doradztwo z zakresu zarządzania kadrami, szkolenia i coaching, w tym coaching kryzysowy;

szkoły i nauczycieli: zapraszam na szkolenia dla nauczycieli i młodzieży (coaching, innowacje w edukacji, neurodydaktyka - nauczanie i uczenie się przyjazne mózgowi, współczesne trendy w edukacji, motywacja, stres i wypalenie). Tematy pozostałych szkoleń - w zakładce Szkolenia.


KKzdj__cie_2








Nazywam się Ewa Łabieniec. Jestem terapeutą w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, doradcą zawodowym, coachem ICF, ACC, coachem kryzysowym, trenerem, doradcą personalnym.

Posiadam blisko 20 lat doświadczenia w zarządzaniu pionami personalnymi. Realizowałam m.in. takie projekty jak: opracowywanie i wdrażanie systemów okresowych ocen pracowniczych, wartościowanie stanowisk pracy, wdrażanie systemu wynagrodzeń, audyt personelu, audyt komunikacyjny, badania potrzeb szkoleniowych i efektywności szkoleń, badanie satysfakcji pracowniczej, podnoszenie kompetencji przywódczych i komunikacyjnych, wdrażanie systemu praktyk absolwenckich.

Interesuję się zagadnieniami związanymi z procesami poznawczymi, psychoterapią, neuroedukacją, radzeniem sobie ze stresem, uważnym życiem, praktykuję mindfulness.

Adres FB: www.facebook.com/uwazne (UWAŻNE. Doradztwo Personalne)

Firma wpisana do Rejestru Firm Szkoleniowych (RIS) nr 2.32/00020/2015

Firma wpisana do Rejestru Podmiotów Prowadzących Agencje Zatrudnienia nr 12469

KKzdj__cie_3






UWAŻNOŚĆ

trawy


Uważność jest cudem, dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca, umysłu, samokontroli - jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Gdy tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość.

Każdą czynność warto wykonywać uważnie. Aby zapanować nad własnym umysłem i uspokoić myśli, dobrze, uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym. Taka uważność, pełna współodczuwania, przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Uważność ma wpływ na jakość naszego życia, naszych relacji, naszej pracy. Daje możliwość cieszenia się z prostych rzeczy w życiu.

"Uczyć się uwagi tak naprawdę oznacza uczyć się być w pełni człowiekiem. Uwaga jest esencją, istotą każdej dobrej pracy, bez względu na to czy jest to praca zawodowa, praca w domu, czy jakiekolwiek inne zajęcie. Jakość Twojej pracy zależy od jakości/rodzaju uwagi jaką poświęcasz temu zajęciu. Uwaga oznacza skupienie, oznacza prostotę, koncentrację na jednej rzeczy, jednej osobie w danym momencie".

Laurence Freeman


zdj__cie_4

"Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila teraźniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy. Najważniejszą osobą jest zawsze ta, z którą właśnie przebywamy, która stoi przed nami, bo kto wie, czy jeszcze z kimkolwiek będziemy mogli się spotkać. Najważniejszym zajęciem jest czynienie szczęśliwym tego, kto znajduje się obok nas, albowiem samo to stanowi cel życia".

Thich Nhat Hanh

Uważność na otoczenie - skupienie na "teraz" - ważne w życiu, w mojej pracy.

U-WAŻNE

Uważność można wyćwiczyć, choć wymaga to czasu. Za to jej zdobycie poprawia jakość naszego życia, wpływając zarówno na umysł i ciało.

"Praktykowanie uważności prowadzi do przemiany. Jeśli praktyka jest systematyczna, wzorce i przyzwyczajenia, które tak często nas kaleczą, zostają stopniowo przełamane. W miarę wzrastania zdolności do uważnego życia pozbywamy się automatyzmów, które kierowały nami przez długi czas".

Rezvan Ameli

 

.:Szybki kontakt:.

UWAŻNE. Doradztwo Personalne, tel. 697 700 603, e-mail: doradztwo@uwazne.pl

wykonanie: PRODO tworzenie stron