Doradztwo Psychoterapia
W mojej pracy istotne jest nieprzeoczenie ważnych momentów.
Uważne przyjrzenie się sprawie, wsparcie w znalezieniu rozwiązania
i właściwego dla niego czasu.
UWAŻNE obserwowanie świata, wypatrywanie i uchwycenie chwili, kiedy nadchodzi zmiana, daje nagrodę. Można zauważyć cenne drobiazgi – moment, kiedy pojawia się zmiana, nadchodzi świt, niebo rozjaśniają pierwsze oznaki dnia. Uważny obserwator zauważy tę chwilę.
W mojej pracy istotne jest nieprzeoczenie ważnych momentów. Uważne przyjrzenie się sprawie, wsparcie w znalezieniu rozwiązania i właściwego dla niego czasu.
Specjalizuję się w udzielaniu pomocy psychoterapeutycznej osobom przeżywającym problemy osobiste, a w szczególności w sprawach dotyczących:
- uczucia niepokoju, smutku, żałoby,
- depresji, utraty nadziei, poczucia braku sensu w życiu,
- zamartwiania się,
- trudnych relacji z bliskimi osobami,
- przemocy emocjonalnej, fizycznej,
- pomoc w kryzysie par i po trudnym rozstaniu,
- doświadczenia traumatycznych zdarzeń,
- trudności w rozpoznawaniu własnych uczuć, potrzeb, podejmowaniu decyzji,
- zaburzeń nerwicowych (lęki, fobie, ataki paniki),
- zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych.
Posiadam ponad 20-letnie doświadczenie w pracy z ludźmi: wspieraniu ich i motywowaniu. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo behawioralną (numer certyfikatu PTTB 1785) i certyfikowaną psychoterapeutką terapii schematów (nr certyfikatu ISST IND-3729). Ukończyłam szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej organizowanej przez Instytut Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Szczecinie i czteroletnią podyplomową szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej organizowanej przez Szkołę Psychoterapii „Crescentia”, akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej i szkolenie z Terapii Schematów w Instytucie Terapii Schematów Małgorzaty Bielak). Ukończyłam szkolenie z terapii par organizowane przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Terapii Schematu, prowadzone przez Eckharda Roedigera, Małgorzatę Bielak i Evę Frank-Noyon. Poza tymi dwoma nurtami w pracy stosuję także Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz terapię poznawczą opartą na uważności (MBCT).
Zgodnie z kodeksem etycznym psychoterapeuty swoją pracę poddaję regularnej, comiesięcznej superwizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Schematu. Absolwentką Uniwersytetu Szczecińskiego, Studiów Podyplomowych MBA (Gdańska Fundacja Kształcenia Menedżerów i Uniwersytet w Strathclyde), Podyplomowych Studiów Neurokognitywistyka Wieku Dojrzałego (Pomorska Akademia Medyczna w Szczecinie), Kursu Akredytowanego Coacha ICF, Kursu Coacha Kryzysowego.
Interesuję się zagadnieniami związanymi z procesami poznawczymi, radzeniem sobie z kryzysem, stresem, uważnym życiem, praktykuję mindfulness.
Oferuję:
- Psychoterapię indywidualna w nurcie poznawczo-behawioralnym lub terapii schematów.
- Psychoterapię par.
- Szkolenia rozwijające i wzmacniające umiejętności emocjonalno-społeczne: komunikacyjne, radzenie sobie ze stresem, rozumienie emocji, psychoedukacyjne.
